2016年05月04日

食育☆

OBSの元スタッフの林りささんが代表を務める「野外保育 風の森」http://kazekazemorimori.jimdo.com/自主保育をするのにいろいろと相談にのってもらっています。3月には、「お散歩会まつぼっくり」のお散歩会に参加させてもらいました。今回は、主催の食育講座に子供たちと参加してきました。
伊藤のりこ先生のお話しと、子供と一緒に玄米おにぎりをにぎり、よく噛んで頂く。
13152622_1003581189677918_433198781_n[2].jpg

13101286_1003581133011257_1295226470_n[1].jpg

毎日たべているものが自分の体をつくっているという当たり前のことに、気付いたのは、自分がスポーツ選手として食に気を使いだしたころ。結婚して、旦那の食事を作るようになって、旦那の体調や仕事内容に合わせて何が必要なのか考えるようになったりした。大網に来て、おとあが生まれて、本当に何が必要なのか考えるようになった。つちのいえが出来て、家族以外の人たちにご飯を作ることになって、大事なことは何なのかをやっと考えるようになった。最近、軽いけれど風邪をくりかえしたり、持病が進んでるように感じたりすることがある。食養生と共に、くらし養生が必要だと感じ、やっと実践しはじめたところ。
伊藤先生の話を聞きながら、自分を戒めることばかりだった。とてもいい時間だった。
おとあが、いつもより落ち着いておにぎりを食べる姿は、そのまま自分をみているようでした。今の自分を受け入れることと、よりよくなりたいと思えた感謝の気持ちを先生に伝えると、にっこりと温かかった。

13180859_1003581079677929_217161854_n[2].jpg

こどもたちに伝えていきたいことを自分がまず実践したいきたいと思います!


posted by Ayaka at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ☆自主保育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック